2006年 03月 05日
トータル-3cmどす! |
やったー!
まだ1日だけですが、またまたウェストがサイズダウンしました。
-2cmからしばらくそのままで、なかなか減ってくれなかったのですが、
昨晩から-1cmを更新しました。うううっ。
地味~に減ってきてます。
運動もゆっくりやってるので、劇的な減り方はないのですが、それでも嬉しいです。
食事も腹8分目で食べ終えるようにして、腸に負担をかけないようにしてるのもいいみたい。
来月のタイ旅行で水着を着るのも励みになってます。
またこれは腰周りの脂肪に効くってのがあれば教えて下さい。
まだ1日だけですが、またまたウェストがサイズダウンしました。
-2cmからしばらくそのままで、なかなか減ってくれなかったのですが、
昨晩から-1cmを更新しました。うううっ。
地味~に減ってきてます。
運動もゆっくりやってるので、劇的な減り方はないのですが、それでも嬉しいです。
食事も腹8分目で食べ終えるようにして、腸に負担をかけないようにしてるのもいいみたい。
来月のタイ旅行で水着を着るのも励みになってます。
またこれは腰周りの脂肪に効くってのがあれば教えて下さい。
by vieille
| 2006-03-05 16:54
| 美容・健康